维生素A吃了要中毒,为什么医生还要开呢?


“药店员工说,维生素A吃了要中毒,为什么医生还给我开啊?”
 
章岚育儿留言后台和咨询群里,每隔几天都会收到这样的问题。
很多“一刀切”的科普文章或药店员工的话术,让家长尤为恐慌,也对医生的信赖度大大降低。
 
中毒这个话题到底是怎么来的呢?
 
因为维生素A是脂溶性维生素,不能通过大小便排除,只能在体内消耗殆尽,当体内未消耗的维生素A积累到一定量就会引起中毒。
 
但是,所有不谈剂量谈中毒的说法都是耍流氓。
 
根据《儿科学》的标准:
 
儿童一次剂量超过30万IU即可能发生急性中毒。
婴幼儿每天摄入5万-10万IU,超过6个月即可引起慢性中毒。
 
按这个标准来算,常见的补充剂中,每颗约 1500IU维生素A,经过简单计算即可得出:宝宝一次需要吃200颗维生素A才有可能发生中毒,或者宝宝一次吃33-66颗,连续吃6个月才有可能发生中毒。
 
所以,在宝宝还没中毒前,即便你再马虎,也发现家中大量维生素A“逃逸”了吧?
 
我不管,我不管,只要有一点一点中毒的风险,我都不愿意让宝宝承担,宝宝可以不吃维生素A吗?
 
根据《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示:中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观,维生素A缺乏率约为11.7%,亚临床(表面上看不到任何症状,只能通过检测才能发现是病态的)缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。
 
 同时,小于6个月宝宝维生素A缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.70%,更为严重。
 
缺少维生素A有什么坏处呢?
 
维生素A缺乏,会对眼睛有很大的影响,首先会出现夜盲症,紧接着会出现干眼症的表现,接着可能会有角膜感染,角膜溃疡……想想都觉得好恐怖!
 
宝宝的皮肤也会比较干燥,摸起来粗粗的,一点也不细腻光滑!
 
更重要的是,缺乏维生素A,宝宝的免疫功能低下—反复出现呼吸道感染和消化道感染,而且很难恢复。
宝宝经常感冒、腹泻,妈妈你要自我检讨下:你有认真给宝宝补充维生素A吗?
 
还有一点,我想你们也比较关心。
宝宝缺乏维生素A,不利于铁吸收,造成宝宝缺铁性贫血,缺铁会影响智力的呀。

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