总是嗯嗯嗯用力排便,该怎么给宝宝缓解下?

 
宝宝便秘怎么办?肥皂条和开塞露可以用吗?可以吃药吗?
 
 
宝宝便秘,爸爸妈妈都十分忧愁。
有的爸爸妈妈可能听过“开塞露”和“肥皂条”的方法,但是,我们并不推荐这两种方法。
 
肥皂含有甘油、芳香剂、碱和漂白剂,其中碱和漂白剂对宝宝的伤害很大,一般情况下不建议使用。
 
开塞露主要成分是甘油和山梨醇,虽然安全无害,但长期使用,会让宝宝形成依赖性,不利于自主排便。
 
6月龄后宝宝便秘了,多是由膳食纤维摄入不足引起的。我们可以给要宝宝添加含膳食纤维的食物(红薯、萝卜、土豆、南瓜等根茎、瓜果类蔬菜),便秘严重的宝宝可增加适量水(不要影响奶量)。平常还可以给宝宝吃西梅、牛油果、苹果、梨子、李子等水果,利于排便——每次宝宝解便后,可经常用甘油润滑一下肛周。
 
有一点要注意,不能因为宝宝便秘而给他食用过量香蕉。
 
香蕉的膳食纤维丰富,适量的膳食纤维吸水膨胀,让肠道产生便意,可促进排便;如果摄入过量的膳食纤维就需要喝大量的水,如果大肠内的水分还不够给膳食纤维吸收,反而会出现便秘。这个道理就像“和面”,当面粉过多而水不足,面就和不起来!
 
如果调整饮食的方法试了,宝宝依然便秘,可以去医院问诊,采用一些其他的方式来缓解宝宝便秘的情况。
 
注意,未添加辅食的宝宝很少出现便秘的,具体情况参考:几天不拉粑粑是怎么回事儿?

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